LƯU Ý LỰA CHỌN VIÊN UỐNG CHỐNG NẮNG

LƯU Ý LỰA CHỌN VIÊN UỐNG CHỐNG NẮNG

Mùa hè tới cũng là lúc các chị thi nhau tìm mua viên uống chống nắng. Viên uống chống nắng thực sự có tốt và có thể thay thế được những giải pháp chống nắng như áo, mũ, kem chống nắng hay không? Trong bài viết này chúng ta sẽ cùng nhau tìm hiểu thực hư về viên uống chống nắng nhé!

Mùa hè là kẻ thù lớn nhất của chị em vì nó khiến làn da của chúng ta đen sạm đi. Và phải mất rất nhiều thời gian hoặc rất khó để trả lại làn da mịn màng ban đầu. Ở các nước phương Tây như Pháp, Đức họ đã biết đến viên uống chống nắng từ mấy chục năm nay. Còn ở Việt Nam thì mới được biết tới vài năm. Viên uống chống nắng là viên uống có các thành phần chiết xuất từ họ dương xỉ, hạt lựu…những thành phần này có tác dụng chống lại các tia tử ngoại, tia UV, có một số tên tuổi khá nổi tiếng như Murad, Ageless Skin 18, Heliocare, Sunsafe R…

Viên uống chống nắng là gì? 

Viên chống nắng có tác động mạnh mẽ hơn kem chống nắng, bởi nó giảm sự phân hủy collagen, giảm lượng thay đổi oxy hóa và ngăn chặn tác hại của tia nắng đến da từ sâu bên trong. Nói một cách dễ hiểu, viên uống chống nắng thực chất là sản phẩm chứa các thành phần chống nắng có tác dụng ngăn ngừa tia cực tím từ bên trong. Đến đây, chắc bạn đã có thể hình dung được thành phần và công dụng của loại sản phẩm chống nắng này rồi.

So sánh viên uống chống nắng và kem chống nắng

Cả 2 loại viên chống nắng và kem chống nắng đều có cùng mục đích đó là chống nắng như tên gọi của nó. Vậy 2 sản phẩm này có điểm gì khác nhau? Nên sử dụng cái nào trong 2 loại này?Kem chống nắng:Đây là sản phẩm thông dụng mà mọi người đều sử dụng. Dù hãng này hay hãng kia thì chỉ số SPF tối thiểu phải đạt được của kem chống nắng là 15. Với khi hậu nắng nóng như Việt Nam thì SPF được các chuyên gia khuyên dùng là 50. Nếu những bạn ít phải di chuyển, thường xuyên ngồi điều hòa thì chỉ nên dùng SPF 30.

Kem chống nắng

Ưu điểm của sản phẩm này đó là có nhiều mức giá. Hầu như ai cũng có thể tự sắm được những lọ kem chống nắng cho mình. Giá của sản phẩm giao động từ 150k đến 500k. Tuy nhiên một lưu ý cho bạn đó là nếu lần đầu dùng kem chống nắng, đừng ham hố mua lọ quá lớn mà chỉ nên chọn loại minisize dùng thử. Có thể khi test lên tay không bị kích ứng nhưng khi bôi lên mặt lại nổi mẩn, không thể dùng được.

Nhược điểm của kem chống nắng đó là rất mất thời gian. Nếu di chuyển thường xuyên, mồ hôi ra nhiều, lớp kem chống nắng sẽ bị trôi đi, bạn không thể liên tục dừng lại và bôi kem hết lớp này đến lớp khác. Đặc biệt, có nhiều vị trí trên người không thể bôi được kem dẫn đến da bị loang lổ sau khi đi biển.Một số thành phần trong kem chống nắng dễ gây kích ứng với những bạn có da nhạy cảm. Chẳng hạn như các thành phần: Ethanol, Alcohol Denat, Comedogenic, Para-Aminobenzoic Acid, Benzophenones, Cinnamates, Octorylene, Titanium Dioxide,… Do vậy, khi chọn mua bạn nên đọc kỹ thành phần nhé.

Viên uống chống nắng:

Ưu điểm vượt trội của viên chống nắng đó là giải quyết hết tất cả các vấn đề của kem chống nắng từ tiết kiệm thời gian sử dụng, chống từ bên trong, giúp làm đẹp da đến tiện ích mà nó mang lại.

Nhược điểm duy nhất của sản phẩm này đó là giá thành cao, nhiều địa chỉ bán thuốc chống nắng không đảm bảo sẽ gây ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe người dùng.

Cả 2 sản phẩm đều có những ưu, nhược điểm nhất định, hãy cân nhắc kĩ lưỡng trước khi quyết định sử dụng loại nào. Hiệu quả của viên uống chống nắng có thực sự tốt?Thực sự đây là câu hỏi mà nhiều bạn băn khoăn khi không biết viên uống chống nắng có thực sự hiệu quả và hiệu quả đến đâu. Thực chất, những thành phần trong viên chống nắng như polypodium, vitamin A, C,E và Omega-3, trà xanh… có tác dụng rất tốt trong việc làm mềm mịn da, mờ vết thâm nám và cháy nắng.

Rất nhiều bác sĩ da liễu khuyên bệnh nhân của mình nên sử dụng những sản phẩm chứa các thành phần trên để da dẻ đẹp hơn. Vì vậy có thể khẳng định rằng, viên uống chống nắng thực sự có hiệu quả trong việc chống lại tia cực tím, tăng cường ngăn chặn thiệt hại da nhưng không thể thay thế kem chống nắng.Sở dĩ nói như vậy bởi có thể bạn sẽ không hợp với những thành phần trong thuốc chống nắng. Vì vậy, nếu không mẫn cảm với kem chống nắng, hãy kết hợp đồng thời cả kem chống nắng và viên uống chống nắng để có hiệu quả tốt nhất. Kết hợp vừa bên trong vừa bên ngoài sẽ giúp da của bạn không bị các tia UV xâm nhập, ngăn ngừa đến mức tối đa sự giảm collagen, giúp sản sinh các tế bào mới có lợi cho da.

Lưu ý khi sử dụng kem chống nắng, viên uống chống nắng

Nếu có thể hãy bôi đủ kem chống nắng lên khắp cơ thể. Chỉ nên thoa một lớp mỏng lên da, lớp dày chỉ phí kem chứ không mang hiệu quả tốt hơn.Hãy dùng kem chống nắng trước khi ra đường 30 phút

Chỉ uống thuốc chống nắng theo đúng liều lượng mà nhà sản xuất đưa ra.Không lạm dụng, hay uống bù viên chống nắng vào hôm sauCó thể dùng kem chống nắng dạng xịt thay vì dạng bôi để có thể thẩm thấu vào da nhanh hơn

Viên uống chống nắng có thực sự tốt và thay thế được các loại kem chống nắng chúng ta sử dụng hàng ngày? Lợi ích của viên chống nắng, top các sản phẩm chất lượng nên mua sẽ được chia sẻ trong bài viết này. Nhớ đọc đến cuối bài bạn nhé.

Top 5 viên uống chống nắng tốt nhất năm 2022

1. Viên uống chống nắng trắng da Ageless Skin 18

2. Viên uống trắng da chống nắng Whitening Melanin

3. Murad Pomphenol Sunguard Dietary

4. Viên uống chống nắng Carotin Đức

5. Viên Uống Chống Nắng DHC Lutein 

Lưu ý khi sử dụng kem chống nắng, viên uống chống nắng

Theo các chuyên gia khuyến cáo nên thoa kem chống nắng từ 20 – 30 phút trước khi ra ngoài nắng để kem thẩm thấu tốt hơn; và tăng khả năng bảo vệ da trước tác động gây hại từ tia cực tím.

Và trong trường hợp cơ thể tiết nhiều mồ hôi do vận động nhiều, hay tắm biển, bơi lội…hãy thoa lại kem chống nắng mỗi 2 giờ vì nước và mồ hôi sẽ dễ dàng làm trôi đi lớp kem; làm giảm tác dụng chống nắng của sản phẩm.

Bôi kem chống nắng bao nhiêu là đủ? Không nên thoa quá dày hoặc quá mỏng vì nếu bạn sử dụng quá ít, thời gian kem chống nắng bảo vệ da bạn sẽ giảm đi rất nhiều; nhưng khi bạn dùng quá nhiều sẽ khiến da bị bít tắc, khó chịu; rất dễ gây mụn và da nhanh lão hóa hơn.

Để bôi trọn vẹn cho khuôn mặt, trung bình chúng ta cần khoảng 1,2 gram kem chống nắng; còn cho cơ thể là 25- 30 gram. Con số này tương đương với 1/3 – 1/4 thìa cà phê cho mặt; khoảng một chén rượu vodka cho toàn thân.

Không ỷ lại vào kem chống nắng

Mặc dù kem chống nắng có tác dụng bảo vệ da bạn khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời (như tránh da đen sạm, ngừa lão hóa sớm…); nhưng không có khả năng chống nắng 100%.

Chính vì vậy, một trong các lưu ý khi sử dụng kem chống nắng là bạn không nên ỷ lại vào kem chống nắng mà cần kết hợp nhiều biện pháp chống nắng cùng lúc để đảm bảo làn da được bảo vệ tối ưu từ trong ra ngoài.